نوشابه با بدن شما چکار می کند؟

وزن :
نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه معادل با مصرف 17 کیلو و شصد و نود گرم شکر در هر سال است. مصرف دائم نوشیدنی های دارای شکر بر روی ژن های کنترل کننده ی وزن اثر می گذارد .
جالب است بدانید در 180,000 ، مرگ مرتبط با چاقی در هر سال رد پای نوشابه های شیرین دیده می شود .

مغز :

وچود شکر زیاد در برنامه غذایی شما ساخت مواد شیمیایی مغز که به یاد گیری ، ذخیره خاطرات و فرایند عمل هرمون انسولین کمک می کنند را کاهش می دهد .
همچنین مصرف شکر بسیار زیاد مکانیسمی از مغز را که به شما دستور توقف خوردن و احساس سیری می دهد را کند می کند .

کلیه ها :

میزان بالای اسید فسفریک در نوشابه ها با سنگ های کلیه و دیگر مشکلات کلیوی رابطه دارد. نوشابه های رژیمی نیز ، این خطر را به دوبرابر افزایش داده اند .
خصوصا زمانی که روزانه بیش از دو لیوان از ان ها مصرف شود .

دستگاه گوارش :

کربنات موجود در نوشابه های گاز دار می تواند باعث ایجاد نفخ ، درد شکم و تشدید عوارض سندرم روده شود .
کافئین نیز موجب بدتر شدن دوره های اسهال یا کمک به تشدید یوبوست میگردد .

استخوان ها :

مصرف نوشابه ، به علت اسید فسفریک و کافئین موجود در آن ، باعث پوکی و کاهش تراکم استخوان ها می شود .

قلب :

استفاده دائم از نوشابه در برنامه غذایی ، خطر حملات و سکته قلبی را تا حد زیادی افزایش می دهد .

ریه ها :

هر چه نوشابه بیشتری بنوشید ، احتمال ابتلای شما به آسم یا بیماری انسدادی مزمن ریه ، بیشتر می شود .

دندان ها :

میزان بالای اسید در نوشابه ها باعث پوسیدگی دندان شما می شود ، تقریبا مشابه اینکه اسید باتری ماشین را نوشیده اید!